La
felicidad no es algo que debemos de estar posponiendo para el futuro,
más bien es algo que podemos diseñar en el presente.
Pero,
¿cómo conseguirlo? Existen distintas maneras de lograrlo y de hecho
son más sencillas de lo que parecieran ser.
Algunas
veces basta con leer alguna frase inspiradora para hacer conciencia
de lo que significa ser feliz en estos días.
A
partir de ahí podemos ir buscando la manera de aplicar lo que
podamos en nuestra vida.
La
finalidad de este post es precisamente darte la oportunidad de que de
manera consciente encuentres esa frase o esas frases de felicidad que
pueden ayudarte a mejorar tu día.
Es
por esto que he hecho una recopilación de las que considero las
mejores frases para que al leerlas puedas identificarte con alguna o
varias de ellas, espero que sean de tu agrado y puedan lograr su
objetivo.
Frases sobre la felicidad
-
Me prometo a mi mismo que disfrutaré de cada minuto del día que se da a mi vida. - Thich Nhat Han
Quizás
esta debe ser la promesa mas importante que debemos de hacernos para
con nosotros mismos.
-
Sonríe, es una terapia gratuita. -Douglas Horton
Esto
es una prueba de que la felicidad está al alcance de la mano de
TODOS. Sonreír
incluso aunque no estemos felices provoca que comencemos a mejorar
nuestro estado de ánimo.
-
He cometido el peor pecado que uno puede cometer: no he sido feliz. -Jorge Luis Borges
Sin
duda el condenarte a no ser feliz es el peor de los pecados que
podemos cometer. ¿Por qué nos estamos condenando?
-
Miles de velas se pueden encender desde una sola vela, y la vida de la vela no se acortará. La felicidad nunca disminuye al compartirla. -Buda
Sin
duda la felicidad es un tesoro inagotable que se va expandiendo
mientras más la compartimos.
-
La felicidad está dentro de uno, no al lado de alguien. -Marilyn Monroe
No
necesitamos tener una pareja a nuestro lado para ser felices, aunque
podemos compartir nuestra felicidad con ella, la felicidad depende
únicamente de nosotros mismos.
-
Quien pretenda una felicidad y sabiduría constantes, deberá acomodarse a frecuentes cambios. -Confucio.
Las
personas más felices son las que se saben adaptar mejor a los
constantes cambios de la vida.
-
Quizás lo más" espiritual "que cualquiera de nosotros puede hacer es simplemente mirar a través de nuestros propios ojos, ver con ojos de plenitud y actuar con integridad y bondad. -John Kabat Zinn
Cuando
actuamos con integridad y bondad con nosotros mismos y con los demás
la felicidad comienza a surgir en nosotros.
-
La felicidad es el significado y el propósito de la vida, todo el objetivo y el fin de la existencia humana. -Aristóteles
El
objetivo de vida de todos nosotros debe ser antes de todo, SER
FELIZ.
-
No hay camino a la felicidad, la felicidad es el camino. -Thich Naht Hanh
La
felicidad no se encuentra en la consecución de una meta, está en
el proceso de llegar a ella, en el propio camino de la vida.
-
Felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace. -Jean Paul Sartre
Si
nos estamos dedicando a hacer lo que queremos y lo disfrutamos,
vamos por buen camino.
-
A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa es la fuente de tu alegría. -Thich Nhat Hanh
Sonreímos
cuando estamos felices, pero aún sino lo estamos podemos sonreír y
comenzar a experimentar alegría.
-
Tu capacidad de conocer la felicidad depende de tu capacidad de conocer el dolor. -Macedonia Fernandez
Las
personas que saben como experimentar el dolor, saben como vivir
plenamente la felicidad.
-
Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre, pero a menudo miramos tanto la puerta cerrada que no vemos la que se nos ha abierto. -Hellen Keller
Dejemos
de enfocar toda nuestra atención en aquella puerta que se nos ha
cerrado y démonos la oportunidad de percibir aquellas que se han
abierto para nosotros.
-
Las personas más bellas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, el sufrimiento conocido, la lucha conocida, la pérdida conocida y han encontrado la manera de salir de las profundidades.
Estas
personas tienen una apreciación, una sensibilidad y una comprensión
de la vida que las llena de compasión, amabilidad y una profunda
preocupación amorosa. Las personas hermosas no solo suceden.
-Elizabeth
Kubler-Ross
A
veces las personas que mas han atravesado por momentos difíciles en
la vida son las que pueden llegar a ser mas felices ya que son las
que pueden comprender, empatizar y ayudarse mejor a ellas mismas a
salir adelante y a los demás, esto hace que sean cada vez más
bellas.
-
No es lo que tienes, ni quién eres, ni dónde estás, ni lo que estás haciendo lo que te hace feliz o infeliz. Es lo que piensas. -Dale Carnegie
Realmente
todo está en la mente.
-
Los niños son felices porque no tienen un archivo en sus mentes llamado “todas las cosas que podrían salir mal”. -Marianne Williamson
Quitémonos
la mala costumbre de querer siempre adelantarnos a los hechos y de
temer a la incertidumbre y preocupémonos por el presente. ¡Tenemos
tanto que aprender de los niños!
-
Debido a que estás vivo, todo es posible. -Thich Naht Hanh
Aprendamos
a quitarnos el “no puedo” de la cabeza.
-
Si quieres ser feliz, establece una meta que controle tus pensamientos, libere tu energía e inspire tus esperanzas. -Andrew Carnegie
Atrévete
y pon a echar a andar tus sueños.
-
Si quieres felicidad por una hora, toma una siesta". Si quieres felicidad por un día - ve a pescar. Si quieres felicidad por un año - hereda una fortuna. Si quieres la felicidad para toda la vida, ayuda a alguien más ". -Proverbio chino
¡Descubramos
lo grandioso que es ayudar a los demás y el efecto que causa sobre
nosotros!
-
Nuestra capacidad para extraer la felicidad de los objetos estéticos o bienes materiales, de hecho, parece depender críticamente de nuestra primera satisfacción con un rango más importante de necesidades emocionales o psicológicas, entre ellas la necesidad de comprensión, de amor, expresión y respeto. -Alain De Botton
Finalmente
lo único que todos buscamos es AMOR, esa es la clave de la
felicidad, dar y recibir amor de los demás.
-
Se feliz con lo que tienes, emocionate por lo que quieres. -Alan Cohen.
Para
poder recibir lo que en realidad necesitamos debemos debemos de
aprender a valorar y disfrutar primero de lo que tenemos. Está bien
emocionarnos por lo que queremos conseguir pero sin olvidar lo
valioso que ya poseemos.
-
La gente debería encontrar la felicidad en las pequeñas cosas, como la familia. - Amanda Bynes.
¿Cuántas
veces no pasamos buscando la felicidad en otras cosas y nos
olvidamos de lo más esencial?
-
Quien sea feliz hará felices a los demás. -Anna Frank
Cuando
una persona es realmente feliz, puede tener la capacidad de hacer
felices también a los demás.
-
Un gran obstáculo para la felicidad es esperar demasiada felicidad. -Bernard de Fontenelle
Dejamos
de ser felices en el momento que buscamos la felicidad con
desesperación y no nos damos cuenta de que podemos ser felices
desde este mismo momento.
-
Sea feliz. Es una forma de ser sabio. - Cynthia Nelms
A
final de cuentas lo que todos buscamos en la vida es ser feliz, ¿no?
-
Creo que la clave de la vida es ser una persona feliz y la felicidad te traerá el éxito. - Diego Val
Muchas
veces buscamos alcanzar el éxito porque pensamos que cuando lo
hayamos logrado eso nos va a dar la felicidad que estamos buscando.
Sin
embargo, en realidad, lo primero que tenemos que hacer es ser
felices ya que es la mejor manera de alcanzar el éxito.
-
Si tan solo dejáramos de tratar de ser felices, podríamos pasar un buen rato. - Edith Wharton
¿Por
qué no nos dejamos de preocupar por estar buscando la felicidad,
nos relajamos y disfrutamos el momento? Tal vez esa sea la clave de
la felicidad.
-
Solo hay una felicidad en esta vida, amar y ser amado. - George Sand
Cuando
amamos y alguien nos ama podemos decir que ya podemos ser felices.
-
La gente suele ser tan feliz como ellos piensan que deben ser. -Abraham Licoln
A
veces las barreras que tenemos para ser felices nos las ponemos
nosotros mismos. En realidad podemos ser tan felices como nos demos
el derecho a serlo.
-
La felicidad no es algo que ya viene ya hecho. Viene de tus propias acciones. - Dalai Lama XIV
Todos
somos capaces de construir nuestra propia felicidad con nuestras
acciones diarias.
-
No puedes ser feliz hasta que no seas infeliz a veces. -Lauren Oliver
Para
que podamos valorar la felicidad, tenemos que conocer también la
infelicidad.
-
No tengo nada que hacer hoy, solo sonreír. - Simon y Garfunkel.
Esta
es la mejor actitud con la que podemos afrontar la vida.
-
Deja de compararte con otras personas, solo elige ser feliz y vive tu propia vida. - Roy T. Bennet.
¿Para
qué compararte con los demás nunca vas a poder ser feliz a su
manera ni ellos a tu manera? Preocúpate por tu manera única y
particular de ser feliz en esta vida.
-
La acción puede no siempre traer felicidad, pero no hay felicidad sin acción. - William James.
Si
no nos movemos de donde estamos, no vamos a poder tener la
posibilidad de experimentar la felicidad.
-
Cuanto más alabas y celebras tu vida, más hay en la vida que celebrar. - Oprah Winfrey.
Cuanto
más valoras, agradeces y celebras tu vida y todo lo bueno que ella
te trae, vas a tener cada vez más motivos por los cuales celebrar y
sentirte feliz.
-
El éxito es conseguir lo que quieres, la felicidad es querer lo que consigues. - Dale Carnegie.
Por
mucho éxito que tengas en la vida, sino quieres eso que has
conseguido, no vas a poder ser feliz.
-
La felicidad no se deriva de lo que recibimos, sino de lo que damos. - Ben Carson.
Las
personas que dan tienden a ser más felices que las que reciben
únicamente.
-
La felicidad es un perfume que no puedes poner a los demás sin habértelo puesto a ti mismo. - Ralph Waldo Emerson.
No
podemos pretender ayudar a los demás para que sean más felices sin
ser felices nosotros mismos.
-
Solo hay un camino a la felicidad y es dejar de preocuparse por las cosas que están más allá de nuestro poder y voluntad. - Epicteto.
Cuanto
menos nos preocupemos por las cosas que se encuentran fuera de
nuestro control, nos vamos a poder sentir más libres y felices.
-
El truco está en lo que se enfatiza. Si nos sentimos miserables o nos hacemos felices. La cantidad de trabajo es la misma. - Carlos Castaneda.
Está
en nosotros mismos hacer un esfuerzo por sentirnos miserables o
felices, ¿por qué no optar por elegir la felicidad?
Una
vez más, te agradezco que hayas visitado mi blog de psicología.
Espero que este post haya sido de tu agrado y haya podido aportarte algo
positivo a tu día. ¡Hasta la próxima!
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