Pasar la navidad solo sin sentirse vacío: 11 ideas

¿Cómo pasar la navidad solo? Es una pregunta que se hacen millones de personas durante la temporada navideña en todo el mundo.

Y es que a veces por azahares del destino nos toca vivir la navidad de manera distinta probablemente a como lo habíamos hecho durante años cuando lo pasábamos rodeados de familiares y amigos.

Por esta razón y simplemente por el hecho de que nos han vendido la idea de que en esta temporada tenemos que estar rodeados de personas, esto hace que nos obsesionemos con que así tiene que ser porque sino nos sentiremos vacíos y solos.

Pero, ¿qué pasaría si cambiamos todo eso?, ¿podemos pasar la navidad solos sin sentirnos vacíos?, ¿qué hacer para pasar una navidad feliz estando en soledad? ¡Presta atención a estas 11 ideas!

11 ideas para pasar la navidad solo

1. Ten un plan a la mano. Asegúrate de planificar días antes de la navidad todo lo que quieres y podrías hacer durante todo ese día.

Ten en cuenta de que al hacer esto tienes la posibilidad de tener más opciones para cuando llegue ese momento.

Además te vas a ir preparando mentalmente desde antes para llevar a cabo ese plan y por lo tanto la angustia que probablemente ahora sientes de pensar que lo vas a pasar solo, va a desaparecer o por lo menos disminuir significativamente.

2. Trabajar en navidad. ¿Por qué no? Otra opción valida para pasar la navidad cuando no queremos estar solos en casa y no tenemos algún otro plan es trabajar.

Hay trabajos en los que sí o sí se tiene que laborar en navidad, por lo que si se tiene uno de ellos, una buena opción sería ocuparlo para eso.

Se puede por ejemplo cambiar el día a un compañero que no desee trabajar en navidad y/o buscar algún trabajo en donde se requiera únicamente laborar ese día.

3. Voluntariado. Participar en un voluntariado es una de las cosas más positivas y enriquecedoras que sin duda nos puede ayudar a sentirnos mejor en esos momentos de soledad.

Y es que ser voluntario es una buena forma de conectarnos con los demás, aumentar nuestra autoestima y ayudar a aquellas personas que lo necesitan, por lo que es una excelente idea para pasar la navidad.

Así que si se elige esta opción es importante comenzar a investigar acerca de los lugares en donde se requieren voluntarios para esas fechas.

Se puede por ejemplo ofrecer ayuda para servir la cena en un comedor de beneficencia, acudir a algún hospital de niños a llevar regalos, visitar residencias de ancianos, etc.

4. Pasa la noche en otro sitio. Otra opción interesante es planear pasar ese día en otro sitio aunque sea en la misma cuidad (en caso de que no se tenga la posibilidad de desplazarse).

Se puede alquilar por ejemplo algún apartamento por Airbnb o alguna habitación de hotel en donde se tenga la posibilidad de interactuar con nuevas personas que estén también alojadas, llevar a cabo actividades relajantes como meterse a un spa o simplemente consentirse y descansar ese día en otro sitio en donde no se tengan responsabilidades.

5. Recuerda que es solo un día. Recuerda que solo se trata de un día al año, así que evita pensar que vas a estar así siempre y que esa sensación de soledad vas a experimentarla todos los días de tu vida.

Deja de preocuparte por el “que va a pasar” y piensa que este día se pasará igual que cualquier otro, lo importante es que aprendas a pasarlo lo mejor posible pero no solo en navidad sino cualquier día de tu vida.

6. Realiza actividades agradables y prepara una cena especial. Planifica tu día con la intención única y exclusiva de consentirte y lleva a cabo todas y cada una de las actividades que hayas planeado.

Estas actividades pueden ser al aire libre (si es posible) y también en casa o en otros sitios cerrados, de ser posible trata de combinar ambas actividades.

Al final del día ten ya preparado o planeado que es lo que vas a cenar, asegúrate de que sea tu platillo preferido o algún platillo que te encante y que solo comas en ocasiones especiales.

Todo esto con la intención de que a pesar de que no vayas a celebrar con otras personas la navidad, sea también para ti un día especial dedicado a cuidarte y consentirte.

7. Reúnete con personas que también vayan a pasar la navidad a solas. Afortunadamente hoy en día es más fácil contactar con otras personas y hacer nuevos amigos.

Recuerda que así como tu, también hay muchas personas más que van a pasar la navidad a solas y si te dedicas a buscarlas con anterioridad tienes más posibilidades de conocerlas y reunirte con ellas.

¿Donde puedes encontrarlas? Algunas ideas para encontrarlas puede ser en grupos de facebook, salas de chat e incluso aplicaciones para conocer personas.

8. Organiza una navidad en línea. Si tu familia y amigos están fuera, viven en otra ciudad o país y te es imposible reunirte con ellos, ¿por qué no estar presente a pesar de la distancia?

Puedes llevar a cabo con ellos una videollamada en donde puedas incluso participar en las conversaciones familiares, pasar un buen rato en contacto con ellos y sentirte más cerca a pesar de la distancia.

Otra cosa que también puedes hacer es contactar con otras personas (amigos, familia o incluso personas que no conozcas) y hacer una videollamada grupal con esas personas que probablemente también lo vayan a pasar solas.

9. Limpieza y orden. Si tienes planeado pasar la navidad en casa, asegúrate de tenerla limpia y ordenada especialmente para cuando llegue ese día. ¿Por qué es importante hacer esto?

La falta de limpieza y/o el desorden en el ambiente en el que nos encontramos provoca un efecto psicológico negativo, incluso nos vuelve más pesimistas y nos puede llegar a generar tristeza y/o cierto grado de ansiedad.

¿Te has dado cuenta que cuanto más orden y limpieza tienes en casa te encuentras mejor anímicamente? Aunque no es una regla, está comprobado que esto influye directamente en nuestro estado emocional.

¿Qué mejor que encontrarnos en el ambiente más favorable posible para pasar la navidad solos en casa? Aunque el limpiar y ordenar la casa también es otra opción para no experimentar tristeza y sentimientos de vacío en navidad.

Algunas personas que optan por hacer eso mencionan que se sienten con más energía, más productivas y al mantenerse ocupadas no piensan tanto en su preocupación por estar solas.

10. Sesión de películas y series. Si eres amante de las series y películas pero normalmente no tienes tiempo de sentarte a verlas tranquilamente, este puede ser un buen momento.

Tómate todo o casi todo el día para estar acostado(a) y disfrutar de un maratón de películas que ya estabas deseando ver.

Puedes también pedir comida para que te lleven a casa y disfrutar todo el día en pijama haciendo una de las cosas que más te gustan.

11. Escribe una carta de agradecimiento. Esta recomendación es una sugerencia, como parte de las actividades que puedes llevar a cabo ese día.

Y es que seguramente en ese momento e incluso desde ahora puedas estar teniendo pensamientos negativos acerca de la situación que no hacen más que causarte sufrimiento.

Una manera en la que puedes hacer frente a esta situación es reconocer, valorar y agradecer aquello que posees ahora mismo.

Escribir una carta agradeciendo por este año que casi ha terminado y por aquello que posees te ayudará a mejorar la perspectiva de tu vida.

¿Te toca pasar este año a solas? Espero que alguna de estas ideas te pueda servir de utilidad y que a pesar de pasar una navidad diferente, que pases una ¡muy feliz navidad!

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