8 TIPOS DE DEPRESIÒN: ¿Cuáles son? APRENDE A IDENTIFICARLOS

Según datos de la OMS, más de 300 millones de personas en el mundo padecen de algún tipo de depresión y se ha convertido en la principal causa de incapacidad.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta negativamente en la manera en cómo se siente, piensa y actúa una persona.

Existen diferentes tipos de depresión y aprender a identificar cada uno de ellos es importante ya que el tratamiento suele variar de uno a otro.

Entre los diferentes tipos de depresión que existen se encuentran los siguientes:

• Depresión mayor
• Trastorno depresivo persistente o distimia
• Depresión psicótica
• Depresión post-parto
• Trastorno afectivo estacional
• Trastorno afectivo bipolar
• Depresión reactiva
• Depresión enmascarada o somatizada

8 tipos de depresión

1.- Depresión mayor

La depresión mayor o trastorno depresivo mayor es más que un estado de ánimo pasajero o una tristeza temporal.

Se trata de un padecimiento que está caracterizado por un estado persistente de tristeza y falta de interés por los estímulos externos.

Las personas que sufren de depresión mayor se sienten vacías emocionalmente y desesperadas.

No sienten interés por nada y no son capaces de disfrutar de actividades que antes les resultaban agradables.

Los principales síntomas de este tipo de depresión son los siguientes:

Pérdida total del interés por realizar las actividades que antes le agradaban o por realizar nuevas actividades.

• Apatía constante
• Sentimientos de vacío emocional y desesperanza
• Tristeza constante
• Sentimientos de inutilidad
• Baja autoestima
• Dificultad para concentrarse en las actividades cotidianas y para aprender algo nuevo.
• Irritabilidad
• Cansancio y fatiga
• Retraso psicomotor
• Pensamientos suicidas
• Cambios en el apetito
• Problemas de sueño

 

2.- Trastorno depresivo persistente

 

También llamado distimia es una forma de depresión que, aunque sus síntomas no son tan graves, suele tener una mayor duración ya que no se detecta con tanta facilidad.

Las personas que la padecen suelen tener la sensación de llevar muchos años, incluso la mayor parte de su vida, desmotivados y sin interés por nada o casi nada.

Se sienten la mayor parte del tiempo decaídas, tristes, negativas, pesimistas, pasivas y en general suelen mostrarse introvertidas y con una baja autoestima.

Al llevar tanto tiempo sintiéndose de esa manera pueden llegar a pensar que estas características son parte de su personalidad y que no lo pueden cambiar.

Entre otros síntomas que puede llegar a experimentar una persona con distima se encuentran los siguientes:

• Problemas de sueño (duermen demasiado o no duermen casi nada)
• Sentimientos de desesperanza
• Baja autoestima
• Poca energía
• Anhedonia
• Dificultad para concentrarse
• Apatía

 

3.- Depresiòn post parto

Para muchas madres, el nacimiento de un bebé puede llegar a desencadenarles una mezcla de emociones tan fuertes que pueden ir desde la alegría y la motivación hasta el miedo y la ansiedad.

Sobre todo, las madres primerizas suelen experimentar grandes sentimientos de tristeza, cansancio y ansiedad debido al cambio que están experimentando.

Y es que tener un bebé implica un cambio en su rutina diaria y en muchos casos dificultad para cuidar de ellas mismas ya que tienen que hacer un esfuerzo mayor.

Esta melancolía posparto debido a estos cambios generalmente empieza dentro de los primeros dos o tres días después del parto, y puede durar hasta dos semanas.

Sin embargo, cuando esta melancolía no se supera puede llegar a desencadenar en una depresión post parto.

Se trata de un trastorno del estado de ánimo cada vez más común en las mujeres y sus síntomas se suelen confundir con la melancolía.

Por eso es importante aprender a distinguirlos y darles la importancia que se merecen en caso de que se estén presentando.

Entre sus principales síntomas se encuentran los siguientes:

• Cambios graves en el estado de ánimo
• Llanto en exceso
• Sentimientos de vacío y desesperanza
• Aislarse de familiares y amigos
• Dificultad para dormir o dormir demasiado
• Dificultad para relacionarse con el bebé
• Pérdida del apetito
• Cansancio extremo
• Falta de placer en las actividades que le resultaban agradables
• Irritabilidad
• Sentimientos de inutilidad
• Dificultad para tomar decisiones
• Pensamientos suicidas
• Ansiedad

4.- Depresión psicótica

La depresión psicótica o psicosis depresiva, es un subtipo de depresión en los que los síntomas psicóticos se combinan con los síntomas depresivos.

 

Este tipo de depresión es poco común y las alucinaciones que se manifiestan propias de la psicosis van relacionadas con síntomas de la depresión.

 

Por ejemplo, una persona con psicosis y con baja autoestima podría alucinar que escucha voces que le dicen cosas como:

 

“No vales nada”, “eres un(a) inútil”, “nunca vas a poder hacer nada en tu vida”, “eres un fracasado”, etc.

Entre los diferentes síntomas que puede presentar una persona con una psicosis depresiva se encuentran los siguientes:

 

• Alteración en el estado de ánimo que va acompañada con un sentimiento de tristeza constante.
• Ausencia de placer en las actividades que realizaba anteriormente.
• Gran dificultad para concentrarse, así como también para hablar y comunicarse con los demás.
• Torpeza y lentitud para realizar sus actividades cotidianas
• Irritabilidad que puede ir acompañada por ataques de ira
• Cansancio y fatiga constantes
• Alucinaciones y delirios

 

5.- Trastorno afectivo estacional

Todos en ocasiones podemos atravesar por periodos cortos de tiempo en los que nos sentimos tristes y menos motivados.

A veces estos episodios de tristeza comienzan y terminan cuando cambian las estaciones del año.

Las personas con este tipo de depresión comienzan a sentirse deprimidas generalmente a finales de otoño, principios de invierno (tristeza invernal).

En estos meses, cuando las horas de luz son más cortas, se sienten deprimidas y comienzan a sentirse mejor cuando llega la primavera con horas de luz más largas.

También existen casos en donde ocurre lo contrario y la depresión comienza durante la primavera y el verano, aunque no es tan común.

 

Los síntomas que presentan las personas con este tipo de trastorno son los siguientes:

• Tristeza profunda y constante
• Falta de energía
• Pensamientos negativos
• Problemas de sueño (duermen poco o demasiado)
• Pensamientos acerca de la muerte o ideación suicida
• Pérdida de interés por las actividades que antes disfrutaba o por realizar nuevas actividades
• Irritabilidad
• Sentimientos de vacío emocional

 

6.- Depresión reactiva

 

De acuerdo con el Manual Diagnòstico y Estadìstico de Enfermedades Mentales (DSM), este tipo de depresión es un trastorno de adaptación desencadenado por un evento estresante que implica experimentar un estado de ánimo deprimido.

 

Es decir que este tipo de depresión se origina a raíz de un suceso traumático en la vida de una persona.

 

Algunos ejemplos de sucesos traumáticos que podemos experimentar son la muerte de un ser querido, un accidente grave, una ruptura amorosa, la pérdida del empleo, entre otros.

 

Este tipo de sucesos provocan un dolor natural que con el tiempo vamos superando, sin embargo, en el caso de la depresión reactiva, la persona se queda atrapada ahí.

 

La depresión reactiva generalmente dura unos meses, sin embargo, sino es bien tratada puede durar incluso años.

 

No hay manera de determinar si una persona que ha tenido un evento traumático va a padecerla o no, ya que cada quien maneja el estrés de manera diferente.

 

A pesar de que todos los tipos de depresión incluyen síntomas muy similares, una persona con depresión reactiva puede experimentar lo siguiente:

• Sentimiento de desesperanza
• Ansiedad
• Cambios en el peso corporal
• Cefalea y problemas digestivos

7.- Trastorno afectivo bipolar

El trastorno afectivo bipolar es un padecimiento en el que se ven afectados los mecanismos implicados en el estado de ánimo.

La persona que sufre este trastorno mental pierde el control sobre su estado de ánimo el cual cambia de manera brusca pasando de la euforia patológica a la depresión.

Estos cambios en el estado de ánimo no tienen ninguna relación con los factores externos que le ocurren en su vida.

Se trata de una enfermedad crónica en la que es necesario un tratamiento farmacológico. También se puede complementar con uno psicoterapéutico.

Durante el tiempo de depresión, la persona suele experimentar inmensos sentimientos de tristeza, culpa, falta de apetito, insomnio, falta de energía y no es capaz de divertirse.

Todo lo contrario les ocurre cuando experimentan la euforia patológica o manía en donde tienen en aumento en la libido, duermen poco y tienen una energía excesiva.

8.- Depresión enmascarada o somatizada

Este tipo de depresión es difícil de ser detectada debido a que los síntomas emocionales propios de la depresión se somatizan en síntomas físicos.

Es decir, una persona con este tipo de depresión deja en segundo plano los síntomas emocionales que experimenta y se enfoca únicamente en los físicos.

Los síntomas físicos más comunes que presentan las personas con este padecimiento pueden ser los siguientes:

• Dolores inespecíficos
• Problemas gastrointestinales
• Estreñimiento o diarrea
• Sensación de ahogo
• Sequedad en la boca, entre otros.
• Alopecia
• Pérdida de memoria
• Mareos

Las personas con depresión somatizada cuando asisten al médico no manifiestan o mencionan como se sienten emocionalmente.

Puede que se sientan tristes, sin ánimos de nada, desmotivados, apáticos, etc. Y no lo manifiesten en la consulta.

Esta es la razón por la que suelen acudir con diferentes profesionales pensando que el origen de su malestar es físico y no psicológico.

Existen diferentes tècnicas para superar la depresiòn enmascarada las cuales se adaptan a la situaciòn en particular de la persona.

Para ello es indispensable acudir con un profesional de la salud mental y recibir el tratamiento adecuado para no seguir buscando en el lugar incorrecto.

Algunos síntomas emocionales que podemos tomar en cuenta para sospechar que se padece de este tipo de depresión son los siguientes:

• Problemas para dormir o dormir demasiado
• Pérdida de la ilusión por la vida
• Dejar de disfrutar de actividades que antes resultaban agradables
• Sentimientos de vacío e incomprensión
• Dificultad para llevar a cabo las actividades cotidianas

Gracias por visitar mi blog de psicología, espero que esta información te haya sido de utilidad y que hayas podido encontrar lo que estabas buscando.

Te invito a compartir este post para que màs personas pueden verse beneficiadas de esta información. ¡Hasta la próxima!

Referencias:

Harvard Health Publishing. (s. f.). Major Depression. Harvard Health. Recuperado 12

de enero de 2021, de https://www.health.harvard.edu/a_to_z/major-depression-a-to-z

Mayo Clinic Staff. (2018, 8 diciembre). Persistent depressive disorder (dysthymia) –

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https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/seasonal-affective-disorder 

Cleveland Clinic medical professional. (2020, 12 julio). Seasonal Depression (SAD):

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who.int. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/depression

Junta de Castilla y Leòn. (s. f.). Tipos de depresión. Portal de Salud de la Junta de

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https://www.saludcastillayleon.es/AulaPacientes/es/guia-depresion/tipos-depresion