Carta a mi misma (del futuro) ✉

¿Qué consejos le darías a tu “yo del futuro”? Escribir una “carta a mi mismo(a) del futuro” ayuda a recodar la manera en la que nos sentimos actualmente y regresar a nuestra mente y al cuerpo todas esas sensaciones que quisiéramos prolongar en el tiempo.

Así como también puede ayudarnos a levantarnos el ánimo en los momentos en los que más lo necesitamos recodando lo bien que nos podemos llegar a sentir y recordarnos cosas que tal vez hemos olvidado.

Lo aconsejable es que escribas tu propia carta en los momentos en donde te sientes más tranquilo(a) y en mayor sintonía contigo mismo(a) para después leerla cuando te sientes triste y desanimado.

De momento aquí te dejo la mía que espero que pueda ayudarte en caso de que este sea uno de los días en los que sientes que tus problemas pueden contigo.

Carta a mi misma (del futuro)

Querida Marissa, te escribo esta carta con mucho cariño para contarte acerca de esta sensación de paz y tranquilidad tan placentera que me gustaría conservar por muchos años.

Recuerda lo bien que te sientes hoy, lo tranquila que estás porque reconoces que no tienes de que preocuparte de nada.

Tienes una sensación de bienestar enorme y te sientes lo suficientemente capaz de lograr todo lo que te propongas.

Aunque más adelante aparezcan obstáculos en tu vida y problemas que tengas que resolver, dedica un tiempo determinado para resolverlos y haz lo que esté en tus manos para hacerlo en ese tiempo, más no lo prolongues todo el día.

Jamás te vayas a la cama con ese problema, recuerda que ya estás en ello, ya estás haciendo algo para resolverlo y probablemente solo te quede esperar a que se resuelva o esperar a mañana a seguir resolviéndolo.

Probablemente hoy sientas que no puedes más y que no encuentras salida, pero en el fondo sabes que eso no es cierto, tu puedes sentirte tan bien como el día de hoy y no es la primera vez que has superado un mal día o una dificultad.

Querida yo del futuro, no quiero olvidar esto que estoy sintiendo y por eso te pido que tampoco lo olvides tu.

Seguramente estés enfocándote únicamente en aquello que te hace falta o que crees que te hace falta pero la verdad es que tienes todo lo que necesitas para sentirte bien.

Pon un alto a tus pensamientos y date cuenta de que tienes muchas cosas a tu favor por las cuales puedes agradecer. Tienes a tu familia de tu lado, tus amigos, tu trabajo y sobre todo tienes una fuerza increíble en tu interior para salir adelante.

Así que cierra los ojos y recuerda este día, el día en que escribiste esta carta, así como todos aquellos días en los que te has sentido tranquila, feliz, aquellos días en donde te sientes en sintonía con todo y con todos, días en donde no te hace falta nada más.

Y llénate de energía, siente como se recargan tus pilas y te vuelves a levantar emocionalmente.

Recuerda todo aquello que te hace única y especial, todas aquellas aventuras que has vivido, las veces que has actuado con valentía y siéntete orgullosa de ti.

Querida yo del futuro, no te preocupes si fracasas y permítete hacerlo, recuerda que lo más importante es que intentes hacer cosas nuevas para salir de donde estás.

No dejes que el fracaso te limite, al contrario, aprovéchalo para aprender de él y sigue adelante con tus planes.

Si te sientes triste y/o tienes miedo por alguna razón, permítete sentirte así, si tienes ganas de llorar y de expresar lo que sientes, hazlo, recuerda que es parte de la vida pero jamás olvides que todo pasa y que siempre puedes elegir hacerte más fuerte ante cualquier circunstancia.

Tienes que saber que todas las personas están en nuestra vida por algo, en ocasiones habrán algunas que se vayan, otras que se queden, algunas que tengamos que dejar ir por nuestro propio bien y algunas otras que se vayan y después regresen.

No te aferres a nada ni a nadie y aprende a soltar cuando alguien te esté haciendo daño ya que es un indicador de que el tiempo que tenía que compartir contigo ya pasó, en algún momento te aportó algo bueno o te dejó un aprendizaje nuevo pero ahora ya no debe estar más en tu vida.

Agradece por cada momento, cada detalle, por cada persona que se atraviesa en tu vida incluso de manera inesperada y por haber tenido la enorme fortuna de compartir tu vida con aquellas personas que se han ido para siempre pero que han dejado una enorme huella en tu alma y en tu corazón.

Disfruta la vida porque son dos días, ya te has dado cuenta como pasa el tiempo sin avisar, así que asegúrate de aprovechar al máximo el tiempo que te quede aquí. Piensa en que cada día que pasa es el último día de tu vida y vívelo en todo su esplendor.

Querida yo, ¿sabes cuál es la mejor pregunta que te tienes que hacer todo los días al despertar? Sino lo sabes déjame decirte que la primera pregunta que tiene que pasar por tu mente cada mañana es la siguiente: ¿qué puedo hacer hoy por mi para hacerme más feliz?

Trata de hacer por lo menos 1 cosa al día que te haga feliz, que te guste y te de satisfacción. Probablemente eso que se te haya venido ahora mismo a la mente es lo que tengas que hacer, ¿qué es lo que te impide hacerlo?, ¿qué más puedes hacer por ti hoy?

Por último quiero decirte que la vida no es un “sprint”, es una carrera larga en donde no estás solo para ganar. Tómate un respiro, sal de casa y ponte en contacto con la naturaleza, elige una flor e inhala profundamente para descubrir su hermosa fragancia.

Pon un alto en tu vida y detente un momento para escuchar lo que hay a tu alrededor, no todas personas son afortunadas de tener esa experiencia, ¿sientes el calor del sol en tu piel? Si es así, agradece que puedes sentirlo, que estás viva.

Disfruta y saborea cada momento, cuando estés comiendo tu platillo preferido, cuando te estés dando una ducha con agua caliente, cuando le des un beso a tu pareja de buenos días, los abrazos interminables, las conversaciones profundas con amigos, reír sin parar, tomarte tu té preferido en las mañanas....

Se siempre amable contigo misma, recuerda que le estás hablando a la persona más importante en tu vida.

Acercarte a los demás y pregúntales como se están sintiendo, aprende a escucharlos realmente y a ponerte en sus zapatos. La sensación inexplicable de la conexión con otras personas y la verdadera comprensión es el mejor sentimiento del mundo.

Hoy es uno de esos días en donde te sientes capaz de disfrutar tu vida al máximo y eres consciente de todo el potencial que tienes para salir adelante ante cualquier adversidad.

El día de hoy has podido disfrutar y poner en práctica muchas de las cosas que te he escrito en esta carta así que tengo la certeza de que el día que estés leyéndola podrás hacer esto y más.

Por favor, nunca dejes de creer en ti misma, yo siempre voy a hacerlo. Gracias por leer nuevamente esta carta y recuerda que puedes consultarla cuantas veces lo necesites.

Atentamente: La persona más importante en tu vida

Gracias por quedarte hasta el final, espero que este post te haya gustado y te animo a escribir tu propia carta para esos momentos en los que más lo necesitas.

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