⚠️ Tipos de personas tóxicas en el trabajo y como lidiar con ellas

Estoy segura que en este momento te vinieron a la mente algunas de ellas. Y es que encontrarnos con personas tóxicas en el trabajo es más común de lo que parece.

Se trata de personas negativas, chismosas, manipuladoras, groseras, envidiosas, que por alguna u otra razón suelen provocar conflictos en el ambiente laboral.

Por lo que cada vez te puede ser más difícil convivir con ellas y tenerlas compañeras en donde pasas la mayor parte de tu tiempo como lo es en el trabajo.

¿Existen formas de lidiar con la gente tóxicas en el trabajo y no vernos afectados?, ¿cuáles son los tipos de personas tóxicas en el trabajo? ¡Te invito a conocer los tipos de personas tóxicas más comunes en el trabajo y sobre todo a saber como lidiar con cada una de ellas!

6 tipos de personas tóxicas en el trabajo

1. El chismoso(a): Ya sea que esté ocurriendo un nuevo romance en la oficina, que a alguien lo vayan a ascender de puesto, que un compañero se quiera marchar, etc.

El compañero(a) chismoso(a) siempre va a estar al tanto de todo, incluso puede que sepa lo que va a ocurrir antes de la persona a la que le está ocurriendo.

En pocas palabras, si algo nuevo está ocurriendo, es bastante probable que esta persona lo sabrá.

Y es que es muy común que exista por lo menos un compañero de trabajo así en cada oficina.

Las compañeras o compañeros chismosos suelen ser personas extrovertidas e incluso amigables.

Esto sin duda, dificulta muchas veces que uno se de cuenta en el lío o drama en el que lo está metiendo después de haber tenido con el(ella) una conversación laboral o de amistad.

2. El inapropiado(a): Personas que se consideran altamente eficientes y tienen a dar opiniones y ofrecer consejos cuando no se le están pidiendo.

De hecho, en ocasiones puede volverse sarcástica o crítica y se siente en todo su derecho.

Estas personas tienen dificultades para respetar los límites y el espacio personal de los demás.

Y es que pareciera que no se dan cuenta de lo inapropiadas que están siendo y lo desagradable que esto puede llegar a ser.

Pueden hacer preguntas laborales o de la vida privada del otro incluso delante de más personas.

Por ejemplo, pueden sorprender con preguntas como: ¿por qué no te has comprometido con tu pareja?, ¿por qué no has tenido hijos?, entre muchas otras.

3. El negativo(a): Este tipo de persona tóxica se encarga de robar energía y motivación a sus compañeros por medio de su alto nivel de negatividad.

Son personas a las que incluso cuesta acercarse cuando te sientes motivado y feliz ya que estás seguro que en cuanto se lo comentes te hará ver todo lo negativo incluso de la situación más positiva.

A los negativos(as) cuando les preguntas: “¿cómo estás?”, suelen responderte siempre cosas como: “mal, ya sabes que a mi siempre me va así”, “¿cómo me va a ir? Pues mal”, “estoy destinado(a) al fracaso”, etc.

Es bastante común que cuando uno se junta con estas personas constantemente o incluso con tal solo sentarse a hablar un momento con ellas, te puedes llegar a sentir más cansado(a) y menos motivado.

4. El competitivo(a): La típica persona que siempre quiere ganar y se obsesiona con ello.

Le encanta demostrar todo el tiempo que “es el mejor” y tienden a alardear de sus grandes habilidades e inteligencia, menospreciando continuamente a los demás.

Suele también manipular a otros por medio del chantaje emocional, haciéndolos sentir que son menos competitivos que el(ella).

5. El envidioso(a): Las personas envidiosas siempre están concentradas en la vida de los demás y se olvidan de la suya propia.

Por lo que seguramente tenderá a hacer comentarios mal intencionados acerca de lo que consigues o de lo que consiguen otras personas.

Estos comentarios no solo van enfocados al área laboral sino que también suelen ir enfocados al área personal, familiar, social y/o de pareja de otra persona.

Hay que tener en cuenta que querer lograr determinados objetivos parecidos a los de otras personas es positivo.

El problema viene cuando no solo se desea querer alcanzar esos objetivos sino que también se le desea el mal al otro.

Los envidiosos experimentan rabia y frustración de ver a otras personas contentas y en lugar de trabajar con ellas mismas para lograr lo que desean, se quedan únicamente de expectadoras y sintiéndose frustradas por lo que consiguen los demás.

6. El mentiroso(a): Son aquellas personas que parecer salirse con la suya todo el tiempo por medio de sus mentiras.

Y es que puede resultar increíble la manera en la que estas personas mienten y no son descubiertas por sus mentiras, por lo menos por las personas que tendrían que ser descubiertas.

Estas personas pueden mentirle a su jefe sobre las ventas que hicieron y/o a otras personas para tratar de estar por delante de los demás.

Son personas que han vuelto de la mentira un hábito tan arraigado que ya se les da de manera natural.

Lidiar con personas tóxicas en el trabajo: 6 estrategias

1. Lidiar con el chismoso(a): Es aconsejable que mantengas una relación cordial y amigable con esta persona si así lo deseas pero estableciendo límites sanos.

Toma en cuenta que esta persona no va a cambiar, por lo tanto no puedes confiar en ella para tener una relación de amistad profunda.

Por lo que limitarse y distanciarse es una excelente opción para que no permitas que la cercanía entre ustedes vaya en aumento.

Otro punto importante a tomar en cuenta es evitar caer en chismes y cada vez que comience a hablar de alguien, cambiarle el tema o retirarse para no formar parte de él.

2. Lidiar con el inapropiado(a): Tomar distancia con esta persona es justo y necesario.

Así como también hacerles frente en ocasiones y hacerles ver como están actuando.

Cuando una persona hace una pregunta inapropiada, en lugar de intentar contestarla o quedarse callado(a), se le debe de hacer saber que su pregunta te está incomodando.

Se debe decírselo de manera directa y desviar el tema de conversación.

En caso de que esta persona continúe actuando de esta manera y se vuelva cada vez más insistente y molesta, es válido comentar la situación a un superior y/o a el área de Recursos Humanos.


2. Lidiar con el negativo(a): Hay que recordar que todo se contagia, incluso la negatividad.

Puedes comprobarlo si pones a trabajar a una persona con gente tóxica y negativa a su alrededor y notar cómo se siente y actúa después de un tiempo.

Por el contrario si la pones al lado de personas más positivas, su grado de motivación también cambia y seguro que se siente incluso mejor con ella misma.

Cuando no queda más que lidiar constantemente con un persona negativa, es necesario no caer en la trampa de la negatividad y responder con positividad tanto como se pueda sin entrar en conflicto.

Si la otra persona insiste en que todo es negro y vacío, simplemente retírate y ponte a hacer otra cosa.

4. Lidiar con el competitivo: No tiene nada de malo que una persona se esfuerce por hacer las cosas cada vez mejor, el problema viene cuando se hace a costa de los demás.

Las personas que tienden a hacer eso realmente se encuentran luchando contra su inseguridad personal y necesitan demostrar todo el tiempo su valía para sentirse mejor.

A la hora de lidiar con este tipo de personas, esto es necesario saberlo para no tomarse las cosas de manera personal.

Esa persona puede estar actuando así e intentando hacerte sentir inferior porque por dentro está muy acomplejada.

Eso tampoco quiere decir que tengas que soportar malos tratos, por lo que es necesario siempre establecer límites con el(ella).

Lo mejor es que te concentres en ti mismo(a) y te dediques a dar lo mejor de ti, rehusando entrar en el juego de esta persona.

5. Lidiar con el envidioso(a): Ignorar y alejarse es una opción bastante positiva y saludable para no contagiarnos negativamente de estas personas.

Sin embargo, cuando esto no es posible, es necesario hacerles frente de manera respetuosa y directa.

Por ejemplo, se le pueden hacer comentarios como: “Me gustaría que tuviéramos una buena relación labora, ¿qué puedo hacer para que eso suceda?”, “Aprecio tus críticas constructivas aunque siento que a veces puedes ser un poco duro(a)”.

Cuando estés hablando con ella y te das cuenta que está hablando mal de otra persona, abandona la conversación.

6. Lidiar con el mentiroso(a): Para lidiar con la persona mentirosa es necesario mantener la calma y sobre todo mantenerse fiel a la verdad.

Recuerda que una mentira lleva a otra y así sucesivamente y aunque en principio no lo parezca, tarde o temprano esa persona será descubierta.

Por tu parte, preocúpate por documentar bien lo que haces y sobre todo enfócate en tu propio trabajo sin dejarte llevar por la actuación de los demás.

No puedes elegir a tus compañeros de trabajo, lo cual es una lástima ya que esto puede tener un enorme impacto en tu vida laboral e incluso personal.

Sin embargo, si puedes elegir la manera en la que reaccionas ante ello y aunque en ocasiones lidiar con gente tóxica sea una tarea difícil, con la paciencia y la puesta en marcha de un nuevo plan de acción podrás encontrar esa tranquilidad que tanto has estado buscando.

Espero que este post te haya sido de utilidad, si es así por favor no dudes en compartirlo, nunca sabes quien se pueda ver beneficiado de esta información.

Gracias por quedarte hasta el final, ¡hasta la próxima!